
Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan tidur,Orang-orang insomnia memiliki satu atau lebih dari gejala berikut :
Kesulitan tidur
Sering bangun pada malam hari dan mengalami kesulitan untuk tidur kembali
Bangun terlalu pagi
Merasa lelah setelah bangun
Jenis Insomnia ada dua : insomnia primer dan insomnia sekunder .
Insomnia primer : Insomnia primer berarti seseorang mengalami masalah tidur yang tidak...